YOGASPECIALS ZUM JAHRESAUSKLANG

Feet Up !  Aerial Yoga ! Klangschalen !


26. - 28. Dezember 2018 

FeetUp Trainer: Füße hoch, feet up! Eine kreative Sequenz zum Entdecken und ausprobieren. 


Zeit für einen Perspektivenwechsel: der coole FeetUp Hocker bringt jede Menge Spaß mit sich. Er eignet sich nicht nur hervorragend, um den Kopfstand und andere Umkehrhaltungen einzunehmen, sondern auch zum Üben und Vertiefen unterschiedlicher Yogahaltungen. Lass dich inspirieren von einer ideenreichen, zu einem Flow verbundenen Übungsreihe, die Yoga in neuen Facetten erfahrbar macht.


26. Dezember 17:00 - 18:15 Uhr & 18:30 - 19:45 Uhr - Kursleitung Gaby Gräf Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung über unser Kontaktformular  hier  -  für alle Level 


- als regulärer Übungstermin für Revier Yogis mit Abo, Karte oder Gutschein (gilt nicht für Probestunde oder Probemonat) - für Gäste als Drop-In 15 Euro - als Zusatztermin für Revier Yogis 12 Euro ermässigt - 



Aerial-Tuch: Bringe neuen Schwung in deine Yogapraxis 

Yoga zum Abheben: Genieße den Eindruck der Schwerelosigkeit und der Leichtigkeit. Das Aerial-Yogatusch vermittelt gleichzeitig Sicherheit und Geborgenheit, während du die Asanas in dem Tuch hängend einnimmst. So wird dir die Ausführung von Kraftübungen und intensiven Dehnungen in der Luft schwebend ermöglicht. Gib dein Körpergewicht, in manchen Asanas auch kopfüber hängend, ab
und lasse los. Überlasse dich dem Schaukeln und Schwingen des Tuches, sodass du deinen Körper neu wahrnimmst und spürst, dass auch der Geist loslässt.


27. Dezember 17:00 - 18:15 Uhr & 18:30 - 19:45 Uhr - Kursleitung Gaby Gräf - Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung über unser Kontaktformular hier -  für alle Level 


- als regulärer Übungstermin für Revier Yogis mit Abo, Karte oder Gutschein (nicht für Probestunde oder Probemonat) - für Gäste als Drop-In 15 Euro - als Zusatztermin für Revier Yogis 12 Euro ermässigt - 



KLANGSCHALENMEDITATION: Sei offen für neue Erfahrungen "Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele erzeugen die Symphonie des Lebens.“B.K.S. Iyengar


Wir üben zur Vorbereitung auf die Klangschalenmeditation eine vorbereitende und speziell abgestimmte Yogasequenz die uns dann in die Welt der Schwingungen eintauchen und die Kraft der Klänge erleben lässt und uns auf eine besondere wunderbare Art und Weise ganz leicht und einfach in eine tiefe und wohlwollende Entspannung führt,  für ein tiefes durchatmen von Körper Geist und Seele. 


28. Dezember 17:00 - 18:15  Uhr & 18:45 - 20:00 Uhr - Kursleitungen: Yoga Praxis Gaby Gräft - Klangschalenmeditation Margret Hilvering - Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung für unser Kontaktformular hier -  für alle Level 


- als regulärer Übungstermin für Revier Yogis mit Abo, Karte oder Gutschein (gilt nicht für Probestunde oder Probemonat) - für Gäste als Drop-In 15 Euro - als Zusatztermin für Revier Yogis 12 Euro ermässigt -



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