KURSINHALTE

Unsere Kursinhalte

Wie einsteigen bei RevierYoga?

Unser Kursplan ist so aufgebaut, dass jeder wirklich mitmachen kann vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Körperliche Voraussetzungen und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur etwas Zeit und die Bereitschaft für sich selbst etwas Gutes zu tun. Jede Kursstunde ist mit dem Ziel konzipiert den Körper und den Geist zu entspannen, Ruhe zu finden vom oft anstrengenden Alltag und neue Kraft zu schöpfen. Ein gesunder und beweglicher Körper unterstützt dies besonders, daher üben wir. Das Üben ist auf das Erreichen von Fortschritten ausgerichtet, jedoch ohne zu Überfordern. Fortschritte werden schnell erlebet und dadurch eine wahre Steigerung der Freude und Motivation erfahren.

Für Anfänger und länger Pausierende eignen sich alle Einsteiger-Kurse mit „E“ gekennzeichnet wie auch alle Basis- (B) und Offene (O)-Kurse,
für Fortgeschritten die Kurse Level A

Wochenstundenplan

Unsere Kursinhalte sind:

Yoga Dynamisch

Inhalt

Yoga mit Hilfsmittel

Inhalt

Yin Yoga / Faszien Yoga

Inhalt

Yoga Regenerativ

Inhalt

Yoga Pilates

Inhalt

Iyengar® Yoga Dynamisch-Flow

Inhalt

Pilates

Inhalt

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