YOGA MIT DEM STUHL ERFORSCHEN!

Wie kommt der Stuhl zum Yoga oder der Yoga zum Stuhl? - Dies erforschen wir in unserem Iyengar®Yoga inspirierten Workshop!

Sonntag 29. April 2018

Ein Stuhl ist nicht zum sitzen, sondern auch um Yoga zu üben. Wie und warum das sinnvoll ist, kannst Du in diesem Workshop selbst erfahren und erspüren, in dem der Yoga-Stuhl als Hilfsmittel im Mittelpunkt steht. Der Yoga-Stuhl war schon immer ein nützlicher Freund und grosser Lehrer des Iyengar®Yoga. Er erlaubt uns, unseren Körper besser zu erfahren, die Wirbelsäule auszudehnen und zu unterstützen, tiefer in Drehungen zu kommen, länger und einfacher in Umkehrhaltungen zu üben, und vieles mehr. 


Dieser spezielle Workshop ist auf die präzise anatomische Ausrichtung gelenkt und wird lehren, wie man mit dem Yoga-Stuhl übt, um das Verständnis für die eigene Übungspraxis in den verschiedenen Gruppen von Yoga-Haltungen zu verbessern, zu vertiefen, in stehenden Psoen, Vorwärts- und Rückwärtsbeugen, Umkehrhaltungen und Drehungen. 


Erkunde die Yoga-Praxis mit dem Stuhl. Geeignet für alle Level. 


Datum: Sonntag 29. April 2018 - Uhrzeit: 10:30 - 13:00 Uhr - Kosten - 35 Euro - Mindestteilnehmer: 6 / Maximal 14 - Workshopleitung: Gaby Gräf - Alignment-Yoga-Lehrerin, Iyengar®Yogalehrerin in Ausbildung (ermässigte Workshopgebühr für Übende von RevierYoga mit laufendem Abo oder Block - 31 Euro) 


Parkplätze stehen kostenfrei zur Verfügung. Da Café von RevierYoga ist im Anschluss an den Workshop geöffnet und bietet auch leckere Kleinigkeiten zum Essen an.


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